Nutrição estratégica para a sua vida, muito além de um plano alimentar.
Nutricionista formada pela UFCSPA (Univerdade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre), com atuação clínica de consultório e abordages amplas: nutrição esportiva, nutrição comportamental e prevenção e controle de coenças crônicas não transmissíveis.
Acredito em
uma nutrição
que se adapta à sua rotina.
CAROLINE LUMMERTZ
Acredito em uma nutrição que se adapta à sua rotina, conforme os seus hábitos, respeita a individualidade e considera o seu contexto atual. Meu trabalho vai além do que está no papel: é sobre entender os seus comportamentos juntas, construir a sua autonomia alimentar e transformar a alimentação em uma ferramenta de cuidado, e jamais de cobrança, pensando sempre no seu bem-estar.
Atendo pessoas que buscam melhorar a relação com a comida, cuidar da saúde de forma sustentável a longo prazo e construir hábitos possíveis no dia a dia conforme as suas demandas. Também acompanho atletas que desejam alinhar alimentação, suplementação, treinos e objetivos de forma estratégica e individualizada.
Sigo em constante atualização para oferecer um acompanhamento baseado em evidências, escuta ativa e planejamento consciente.
Se você busca uma nutrição que se encaixe e faça sentido para a sua vida, será um prazer enorme te acompanhar nessa trajetória.